Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 116.94g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Омуль, Помидоры, Сыр Гауда, Велком Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире, Омуль, Суп гороховый с курицей. Dinner: Шебекинские Макароны Отварные , Куриная Печень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahatbekova Elena's Weight History
|