Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 33.19g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез, Вареное Яйцо, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Хлебодар Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Ермолино Сосиски "Классические". Dinner: Овощное Рагу, Кофе с Молоком, Хлебец. Snacks/Other: Ермолино Паштет Домашний, Хлебодар Хлеб Солодовый, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|