Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 18.96g | Prot: 57.61g | Carbs: 85.73g.
Breakfast: Молочный Городок Молоко 2,5%, Гречка, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Морковь, Мирролла Омега 3 Концентрат, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Lunch: Сливы, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Наш Лидер Фасоль Красная Натуральная, Капуста с Яйцом, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молочный Городок Молоко 2,5%, Молочный Городок Творог Обезжиренный, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|