Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
72 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 117.38g | Carbs: 305.53g.
Breakfast: Кофе, Творог 5%, Азбука Вкуса Банан. Lunch: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Фунчоза с Куриным Филе и Жёлтым Перцем. Dinner: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Молодой Картофель Запеченый в Кожуре, Помидоры, Гуляш из Куриного Филе с Подливой, Гречка Отварная. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Брест Литовск Сыр Российский, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Малина, Голубика, Гренки Домашние, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|