Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 20.11g | Prot: 34.51g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|