|
Jadi, selama 2 hari kmren tngg 16-17 aku bener2 cheat Day(liburan). Makan makanan yg mengandung banyak garam dan bener2 bebas makan apa aja Tp aku ttep ga minum manis(karena aku gasuka minuman).
Dan udh gamikir timbangan lagi, Tp stelah pulang dan nimbang, trnyata Berat badan aku ga nambah(ttep stay 58)Tp perutku jd buncit🐭
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 57.85g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Bakwan, Telur Balado, Nasi Uduk, Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Sinti Sambel Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Dinner: Gurita, Cap Cay Kuah. more...
|
steady weight
|
 Comments
buncit kenyang itu mah.😅😅 saya abis makan juga perut maju. tapi ntar beberapa jam kemudian balik lagi, palagi abis tidur,
18 Aug 20 by member: gazgazella
|
Bloated itu kak 😭 saya juga sehabis cheat day makan roti bakar 1 bungkus besoknya perut buncit, tp bb engga terlalu naik
14 Sep 20 by member: winnykurnia13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvryliaC's Weight History
|