Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 76.50g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ферма Фета Мягкий Сыр, Лаваш Тонкий. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Сахар, Словяночка Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|