|
Steady, hopelijk is dit het vocht van zondag wat is gecompenseerd en dan morgen weer zakken (hoop ik)
|
66.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 76.83g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Oké Magere Yoghurt, AH Banaan, Hahne Haferflocken Oats, AH Ei. Lunch: Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Dinner: Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Bonduelle Rode Kidneybonen, Gwoon Slasaus Halfvol, Plus Ijsbergsla Gemengd, Vivera Vega Kaasschnitzel. Snacks/Other: Rivella Rivella, Hahne Haferflocken Oats, AH Blauwe Bessen, Oké Magere Yoghurt. more...
|
steady weight
|