Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 63.81g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Миндаль Миндаль, Колбаса Докторская, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Нектарин. Lunch: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Апельсиновый Сок, Простые Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром, Steel Power Long Casein. Dinner: Жареное Яйцо, Агуша Пюре Яблоко-Персик-Овсянка, Corny Big Blueberry. Snacks/Other: Сгущенка, Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apbeta47's Weight History
|