Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 59.57g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Ровеньки Сыр Сливочный, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Овощное Рагу. Dinner: Nestle Мороженое Экстрем, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овощное Рагу, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Владхлеб Рулетик Сдобный с Маком . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaKolesnikovaS's Weight History
|