Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 93.83g | Carbs: 84.87g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Круассан, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Heinz Соус Барбекю. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|