|
Ну и, привет, вода лишняя! Конечно, погрешности в питании были, я не отрицаю. Езжу на моря я не часто, как хотелось, и могу себе позволить съесть лишнее, даже не на море. Но на то он и отдых! Кто согласен?
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 142.85g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Помидоры, из Вологды Молоко 1,5%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Яйцо Куриное. Dinner: Помидорка Томатная Паста, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, из Вологды Кефир 1%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Арбуз, Вологжанка Молоко Топленое 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|