Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 68.00g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шоколадница Торт, Картошка Вареная, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Снежана Чоризо , Савушкин Продукт Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Snacks/Other: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Снежана Колбаса "Сервелат" Варено-Копченый, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|