Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
86 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 64.74g | Carbs: 238.30g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Якитория Спайси Магуро Рору, Розовое Вино, Якитория Тэкка, Якитория Имбирь Маринованный, Имбирь Маринованный, Вино Сухое. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Очаковский Квас, Bounty Ice Cream. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|