Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 66.66g | Carbs: 295.70g.
Breakfast: Нектарины, Мёд, Ежевика, Зеленая Линия Сметана 25%, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Сыр Тильзитер, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Podruzhinka's Weight History
|