Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 63.12g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Смак Хлеб Ржаной Таежный, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Три Правила Пирожок с Курицей, Булочка с Шоколадом, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gafarova06's Weight History
|