Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 56.90g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Окей Рыба Хе по Корейски, Край Каравай Хлеб Финский, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Snacks/Other: Дыня, Банан, Бахетле Печенье Сырное, Умное Решение Чак-Чак, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|