Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
159.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 76.86g | Carbs: 68.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Lunch: Салат с Фасолью, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|