Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 71.95g | Carbs: 336.62g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Banaanit, Danone Activia Viljajogurtti, Valio Appelsiinimehu, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Järvikylä Jääsalaatti, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Leivon Kaneliässä, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Confiserie Firenze Stracciatella Cake. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|