Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 75.19g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Запеканка рикотта 172гр, Борщ 288 гр, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Абрикос, Сливы, АТБ Груша. Dinner: Сливы, АТБ Груша, Петрушка, Укроп, Лук, Овощное рагу заморозка 205 гр, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Шоколад сердце 1 шт, Шоколад порция 10.36 гр, Английский Грецкий Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|