Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 98.39g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Чай, Кофе с Сахаром, Запеченная или Жареная Камбала, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб Черный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|