Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 65.23g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Село Зеленое Кефир 1%. Lunch: Zero Соус Барбекю, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Zero Соус 1000 Островов , Митколь Вареники с Картофелем . Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Европа Тирамису ПП, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|