Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 78.84g | Carbs: 216.77g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мёд, Чай с Молоком, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Овсяноблин. Lunch: Лук, Морковь, Говяжий Фарш, Рис. Dinner: Сосиска в Тесте, Чай с Молоком, Говядина, Султан Рожки, Кулебяка. Snacks/Other: Оладьи с бананом, Чай с Молоком, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|