Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 21.26g | Prot: 60.46g | Carbs: 47.03g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ермолино Сервелат Ореховый, Bogdamilk Сулугуни 45%, Кофе. Lunch: Авистрон Икра Сазана, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|