Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
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53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1842 kcal
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Fat: 83.07g | Prot: 81.88g | Carbs: 207.73g.
Breakfast: 달걀, Quaker 즉석 오트밀 컵 구운 누룽지, 새송이버섯, 김치. Lunch: 달걀, 파리바게트 호두를 더한 호밀 식빵, 파리바게트 후레쉬 크림빵, 묵무침, 코코아 분말 (무당), 서울우유 서울우유, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 김치, 고구마순, 양파볶음, 새송이버섯. Dinner: 청정원 고소하고 담백한 옛날 소시지, 계란후라이, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 홈메이드 요거트, 아마씨가루. Snacks/Other: 청우식품 쫀득 초코칩. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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popore2020's Weight History
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