Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 46.03g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сыр, Пятерочка Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Пятерочка Яблоко Красное, Молодая Морковь. Snacks/Other: Коричневые Рисовые Оладья, Хлебец, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|