Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2680 kcal
|
Fat: 147.99g | Prot: 133.92g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Monini Olej z Pestek Winogron, Sałatka Grecka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajecznica, Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru, Pomidory. Lunch: Piwo Jasne. Dinner: Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka), Sałatka Grecka, Monini Olej z Pestek Winogron. Snacks/Other: Udko z Kurczaka bez Skóry, Biedronka Paluch Wieloziarnisty, Masło, Wódka. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Elliptical - 15 minutes, Running - 11/kph - 30 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|