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essa semana eliminei 200 gramas... aos poucos vou me aproximando do meu objetivo 👏💪
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58 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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982 kcal
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Fat: 30.19g | Prot: 41.18g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Mamão Formosa, Café, DIA Leite Desnatado, Pão de Queijo de Frigideira. Lunch: Pão de Queijo de Frigideira, Couve Manteiga Crua, Suco de Abacaxi com Hortelã. Dinner: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Café, DIA Leite Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Cuscuz (Cozido), DIA Bolacha de Maisena , Italac Leite Condensado Semidesnatado, Yoki Milho para Pipoca. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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jaquepereira.s2's Weight History
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