Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 109.19g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Холодный Кофе со Сливками, Голубика, Савушкин Творог Мягкий 0%, Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаски Оригинальные, Курица Вареная, Рис. Dinner: Изюм, Шоколад, Кукурузный Крахмал, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог 5%, Беллакт Творог 0% Жирности, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Картофель. Snacks/Other: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Кукурузный Крахмал, Савушкин Творог 5%, Беллакт Творог 0% Жирности, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Евроопт Арбуз, Экспонента Йогурт, Евроопт Слива . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лизуньчок's Weight History
|