|
вес за неделю убавился на 600 грам! ура!
|
107.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 89.91g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Персики, Бразильские Орехи, Хохланд Сыр Плавленный, Куриный Суп. Dinner: Лента Хлебец , Бестфуд Миндаль, РИФ Хоки Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Черный, Персики, из Вологды Пахта. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаТар's Weight History
|