Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
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66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 67.16g | Prot: 72.46g | Carbs: 61.20g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Mangos, Aldi Eiweißbrot (35g), Leichter Genuss Käseaufschnitt, Kaffee mit Milch, Eier Eismeergarnellen salat. Lunch: Früchte Pudding, Grillmeister Grilltaler Hot Chili, Meggle Körniger Frischkäse Classic, Borschtsch, Früchte Pudding. Dinner: Meggle Körniger Frischkäse Classic, Eiersalat mit Sonnenmeis und Schrims. Snacks/Other: Grüner Tee. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Aaron4ik's Weight History
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