Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 124.31g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|