Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
114.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 116.39g | Carbs: 151.83g.
Lunch: Mehustamo Puutarhanpuhti Täysmehu, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Saarioinen Härkäruukku. Dinner: Tuorekurkku (Kuorittu), Tomaatit (Punaiset), Järvikylä Ruohosipuli, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja. Snacks/Other: Atria Tomaattiherkku Maksamakkara, Atria Keittokinkku, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Tomaatit, Kallen Mätitahna, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Atria Keittokinkku. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jp Rintamäki's Weight History
|