Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
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52.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2254 kcal
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Fat: 58.37g | Prot: 180.59g | Carbs: 267.98g.
Breakfast: Tortita avena, Naranjas, Zanahoria, Café Cortado. Lunch: Carrefour Atún Claro al Natural, La Fuensantica Garbanzos Cocidos, Hacendado Edamame & Soja, Margui Requesón 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Almendra Natural, Galleta de Avena, Nuez, Lombarda. Dinner: Hacendado Palmito al Natural Entero, Carrefour Salmon Rosado, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espárragos, Serrano Jamón Serrano, Endibias, Aceitunas Negras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Noly Almejones al Natural, Huevo, Manzana, Queso, Piña, Prozis Lean Burger Sesamo. more...
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steady weight
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