Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
100.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 56.75g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Tarczyński Parówki 100% z Szynki Naturalnie, Natumi Napój Ryżowo-Kokosowy , Kawa (Parzona z Fusów), Omlet lub Jajecznica z Warzywami. Lunch: Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Pomidory, Almette z Ziołami bez Laktozy, Kupiec Wafle Ryżowe Slim Wieloziarniste, Kupiec Wafle Ryżowe z Belgijską Czekoladą Deserową i Kawałkami o Smaku Pomarańczowym, Lisner Sałatka Warzywna z Kukurydzą. Dinner: Almette z Ziołami bez Laktozy, Pomidory, Czerwona Papryka, Kupiec Wafle Ryżowe Slim Wieloziarniste, Jajko na Twardo, Mlekovita Kefir Luksusowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorek333's Weight History
|