Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 87.46g | Carbs: 229.04g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Рогачев Сгущенка, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 9%, Творог 9%. Lunch: Винегрет, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Пятерочка Сахар, Куриный Бульон, Котлета Домашняя, Царь Лапша Гречневая , Зеленый Перец. Dinner: Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Snacks/Other: Блины на Молоке, Окей Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|