Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
51 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 91.14g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Востряково Говядина Запеченная , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Сметана , Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Хайнц Барбекю Соус, Востряково Говядина Запеченная . Snacks/Other: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Запеканка из Творога. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|