Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 38.59g | Carbs: 8.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|