Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 121.44g | Prot: 125.55g | Carbs: 206.66g.
Breakfast: Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Cebule, Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Burger Wołowy . Lunch: Zupa Pieczarkowa, Placki Ziemniaczane. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Cebule, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Other: Nasza Spiżarnia Borówka , Bakalland Daktyle Suszone, Danone Serek Danio Waniliowy, Auchan Twarog Półtłusty , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Nestlé Lody Kitkat . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|