Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 49.40g | Carbs: 90.47g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Блины на кефире миндальная мука псиллиум кето, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Курага, Чернослив, Простоквашино Сливки 10%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Dinner: Кинза, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Тыква, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|