Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 110.74g | Prot: 93.55g | Carbs: 240.97g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Дубки Колбаса Молочная, Помидоры. Dinner: Минтай Запечённый, Аджапсандал. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Пеко Полено , Капучино. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|