Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 102.32g | Carbs: 213.10g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные шампиньоны с индейкой со сметаной, Пюре картофельное 16.08.10. Lunch: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Пятерочка Сахар, Кабачки Фаршированные, Чай, Жареная Картошка, Лосось. Dinner: Тушеные шампиньоны с индейкой со сметаной, Пюре картофельное 16.08.10. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Виноград, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Zero Низкокалорийный Джем Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|