Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 108.49g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Sula Леденцы, Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Русский продукт Биойогурт, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Тёма Индейка, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Томское Молоко Биойогурт, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|