Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 99.21g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: SR Collagen Peptides, Помидоры Черри, Яйцо, Argal Хамон Серрано, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lunch: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кускус (Вареный). Dinner: Банан, BSN Протеин Syntha 6. Snacks/Other: Niche Эклер (Фисташка), Персики, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Power Pro Батончик (Coconut Bar), Niche Эклер (Шушу-Карамель), Go On Nutrition Арахисовая Паста, Банан, Голубика. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|