Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 87.92g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Агуша Творожок Груша, Грудка Индейки, Комо Сыр Голдер, Galleti Хлебцы Кукурузные, Персик, Виноград, Кефир 2,5%, Жменька Гречка Зелёная . Lunch: Борщ с Фасолью. Dinner: Кукуруза Вареная, Galleti Хлебцы Кукурузные, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Кофе, Norven Сьомга Слабосолена, Galleti Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.julia.boss's Weight History
|