Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 66.48g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Яблоко, Мёд, ВкусВилл Творог 9%, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Wrigley's Spearmint, Шоколадница Куриный Суп-Лапша, Шоколадница Салат Греческий, Зеленый Чай. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Омлет или Яичница, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|