Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 144.01g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Молотый, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Моя Цена Сыр Голландский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Вареное Яйцо, Курага. Lunch: Увелка Крупа Перловая. Dinner: Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Other: Абрикосы, Яблоки Бабушки Смит, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Янаульский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|