|
Kovastipa ehtii viikonloppulomaillessa saada vararavintoa🙈
|
113.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 116.83g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Pouttu Palvikinkku, Milbona Gouda Cheese Slices Light, Fazer Real Ruisleipä. Lunch: Marjakiisseli, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Lihapyöryköitä Kastikkeella, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Dinner: Rainbow Juustoraaste Emmental, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Spagetti. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Omena, Maitokahvi. more...
|
|
3311 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 55 minutes, Suunnistus 1h - 1 hour and 5 minutes. more...
|
Gaining 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jaksamakkara's Weight History
|