Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 140.50g | Carbs: 258.53g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Myprotein Omega 3, Лисички Жареные, Grovo Белок Яичный, Мегамарт Авокадо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Глобус Сыр Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Виноград, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Нектарин, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Myprotein Omega 3, Тыквенный суп, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Кедровые Орехи, Перекресток Руккола. Dinner: Абрикос, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Дыня, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|