Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 105.45g | Carbs: 81.85g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Просто Гречка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Solvie Шоколадный Бисквит с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|